Archivo | octubre, 2011

Consigue tu propio dominio, host y una radio

31 Oct
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Nuestros compañeros de Nascanetwork Colombia os traen un concurso en el cuál sortean fabulosos premios tales como varios dominios con servicio de hosting y radio incluída.

Tened en cuenta que el plazo del concurso es entre el 29/oct/11 y el 1/dic/11. El  2 de diciembre se mostrarán los ganadores del concurso en la web.

Requisitos

Simplemente tienes que registrarte en la web Nascanetwork Colombia y dejar un comentario. Luego espera el plazo indicado para ver si has obtenido tu premio. Fácil, ¿verdad?

Premios
  • 1 dominio
  • 1 hosting de 2GB para montar un sitio web
  • 1 radio

Para que el concurso se pueda acabar es necesario llegar a la cantidad de 300 a 400 concursantes, así que invita a otras personas al concurso para que se lleve a cabo.

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Reflexiones llamativas

29 Oct
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La vida no se mide por la cantidad de veces que respiramos, sino por los momentos que nos dejaron sin aliento.

Hay que intentar ser el mejor, pero nunca creerse el mejor.

Aquellas personas que están lo suficientemente locas para pensar que pueden cambiar el mundo, son las que pueden hacerlo.

Los buenos amigos son dificiles de encontrar, más difíciles de dejar e imposibles de olvidar.

No mires atrás a menos que puedas sonreir, no mires hacia el futuro a menos que puedas soñar.

Si nunca has fracasado, nunca has vivido.

El éxito es la suma de todos los pequeños esfuerzos día tras día.

Un amigo es un enemigo que aún no ha atacado.

Aprendes de los errores cuando te arrepientes de ellos.

No te odio pero no me emociona que hayas nacido.

No soy borde, simplemente tengo intolerancia a los gilipollas.

Si no eres parte de la solución, eres parte del problema.

Vivimos en un mundo donde nos escondemos para hacer el amor, mientras la violencia se practica a  plena luz del día.

Lo importante no es lo que los demás piensen de ti sino lo que tu piensas de los demás.

10 alimentos odiados que debes comerlos. ¡Por tu salud!

29 Oct
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Desde niños empezamos a reconocer lo que nos gusta y lo que no. Algunas personas mantienen las mismas preferencias durante toda su vida; por ejemplo, de niños, es muy común que no disfruten de las verduras, aunque al crecer conocen los beneficios y optan por aceptarlas.

Y es que, aunque de adultos vivamos con las mismas fobias que de niños creamos a los alimentos, es ya necesario practicar nuestro conocimiento sobre lo que ingerimos y superar esos
“miedos” en busca de una mejor salud.

De hecho, muchos de los alimentos que no nos gustan, son los que mayores aportes nutricionales tienen, es decir que son buenos para nosotros. ¿Cuáles odiabas? ¿Alguno de estos? Con información de mensfitness.com, aquí los alimentos que aunque no te gusten son buenos para ti.

1. Betabel. Cuando lo cortan en trozos, puede parecer ate, aquel dulce de fruta con azúcar, pero que cuando llevas a la boca es un sabor muy diferente. La mayoría de las personas no toma en cuenta al betabel para ponerlo en su dieta, probablemente porque no saben de lo que se están perdiendo.

Resulta que la también conocida como “remolacha”, tiene un alto contenido de carbohidratos, que son una fuente rápida de energía natural, no son carbohidratos pesados que son difíciles de sacar de tu organismo. Además, contiene magnesio, calcio, hierro y vitaminas A y C, entre otras cosas.

Para que no parezca extraño y no sea tan desagradable, empezar a introducir el betabel en tu comida, inicia con pequeños trozos, hasta que puedas con toda una ensalada de tan morado tubérculo.

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2. Berenjena. ¿Qué es lo que no te gusta de esta hortaliza? Piénsalo, en realidad es muy noble y puede ser combinada a la perfección con casi cualquier tipo de platillo.

La berenjena, más que por su sabor o textura, es rica porque contiene una gran lista de nutrientes como Vitamina C, provitamina A, ácido fólico, niacina, fibra, agua y más. Además, posee muy baja cantidad de carbono, proteínas y grasas; y cuenta con una gran fuente de antioxidantes.

Para que consumirla no sea un martirio, busca combinarla con algo que sí te agrade, como queso o preparada en lasaña.

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3. Aguacate. ¿De verdad existe alguien que no le guste el aguacate? De origen mexicano, el aguacate es una fruta rica en vitaminas del grupo B, como el ácido fólico; es un antioxidante, tiene potasio y ayuda a reducir el colesterol, con problemas de la piel y hasta retraza el envejecimiento.

¿Cómo comerlo? Lo ideal sería preparado como guacamoles, pero si así no te gusta, inicia colocando pequeñas rebanadas en tu sándwich, tostada o torta.

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4. Queso Cottage. La verdad es que la imagen que tiene, de trozos de leche cuajada, no es muy apetitosa que digamos, pero este lácteo es rico en proteínas y bajo en carbohidratos, convirtiéndose en el desayuno perfecto, pues reduce el hambre por un largo periodo de tiempo, con una lenta digestión, evitando comer golosinas o comida insana entre comidas.

Acompañarlo con frutas, es la versión más clásica de ingerirlo, pero puede ser parte de un platillo más en forma como en crepas o acompañando hasta un guacamole.

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5. Espinacas. Ya lo dijo Popeye, las espinacas te hacen mucho más fuerte, ¿por qué no hacerle caso? Y es que las espinacas contienen vitamina C, fibra, ácido fólico y son pobres en grasa y proteínas, por lo que se recomiendan para quienes buscan bajar de peso. Ayuda a prevenir el cáncer, enfermedades del corazón, la pérdida de memoria relacionada con la edad y hasta cataratas. Así que como ves, las espinacas sí te hacen más fuertes.

Para degustarla, tienes muchas opciones, pueden ser combinadas con ingredientes dulces, salados, agrios, en preparaciones como postres, acompañantes o plato fuerte.

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6. Hígado. No suena nada delicioso, ¿verdad? No lo podemos negar, el hígado no es precisamente algo que inmediatamente te genere antojo. Sin embargo, cuenta con un alto contenido de vitaminas necesarias para crecer sano y fuerte; de ahí que comer hígado sea una tradición medieval. Y es que es una rica fuente de vitaminas A B y D, de proteínas y hierro.

El hígado encebollado es famoso, ¿por qué no lo pruebas?

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7. Coles de Bruselas. Algunos dicen que su extraña textura y su sabor amargo son suficientes razones para dejarlos fuera, pero mira el lado bueno, las Coles de Bruselas pueden ser divertidas, si es que las vemos como mini coles con grandes cualidades.

Resulta que son ricamente altas en fibra, proteínas y vitaminas. Se considera que puede ayudar a prevenir el cáncer, y la vitamina C que contiene, beneficia la piel, la vista, el oído y al aparato respiratorio, menciona alimentos.org.es, donde puedes leer la tabla nutricional completa de esta hortaliza.

Hazte “amigo” de las Coles de Bruselas preparándolas con pasta, carnes y quesos. Las puedes acompañar con cualquier cosa.

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8. Brócoli. ¿Te gusta que parezcan árboles miniatura, pero no su sabor? Mejor aprende a amarlo por los beneficios que te brinda. Resulta que el brócoli es de gran ayuda para los hombres, porque se sabe que aquellos que consumen buenas cantidades de éste, reducen el riesgo de cáncer de próstata agresivo y enfermedades del corazón. Además, lucha con algunos otros virus y bacterias, pues cuenta con vitaminas A, C y K.

Los beneficios de estos “arbolitos”, en realidad son muchos, ya que incluso se recomiendan a diabéticos para eliminar los daños generados a los vasos sanguíneos, puesto que ayuda a producir enzimas protectoras.

Prepáralos hervidos con algún tipo de aderezo para disimular un poco el sabor que te desagrada, es una opción. Puedes ser más práctico y valiente preparando el brócoli en platillos elaborados que involucren ingredientes como carnes.

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9. Nabos. La frase “está del nabo”, expresa muy bien es sentimiento que mucha gente tiene sobre este tubérculo, como un alimento desagradable. Pero hay que darle una oportunidad, los nabos son una fuente importante de vitamina C, fibra, ácido fólico, manganeso, cobre, magnesio, almidón y más.

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10. Pescado. Son muchas las personas que encuentran todo mal con el pescado, desde el olor, pasando por la textura, hasta los huesos y el sabor. Pero, cuando te dejas conquistar por las ilimitadas delicias del mar, puedes obtener grandes recompensas. Y es que los mariscos son una gran fuente de proteínas que ayudan a disminuir el consumo de carnes con grasas saturadas y hasta para bajar de peso.

Se recomienda la ingesta de éste dos o tres veces por semana, para así obtener omega-3 suficiente para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, prevenir diabetes y hasta cáncer. Incluso, se cree que el omega-3 ayuda a luchar contra el asma y la depresión. Reduce el colesterol y es fácil de digerir.

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Planeta repleto de agua en la constelación de Cáncer

27 Oct
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Los científicos han descubierto un planeta en la constelación de Cáncer que parece ser un mundo acuático, es decir, posee agua al igual que la Tierra y, además, tiene un diámetro dos veces superior al de nuestro planeta.

Características 

  • Nombre: 55 Cancri e
  • Tipo: Rocoso
  • Localización: Constelación de Cáncer (visible a simple vista)
  • Distancia: 41 años luz de la Tierra
  • Tamaño: Tiene un diámetro dos veces superior al de la tierra.
  • Masa: Posee una masa 8 veces superior a la de la Tierra
  • Temperatura: Adecuada para albergar agua liquida

Este planeta, de nombre “55 Cancri e” y que tarda unas 18 horas en girar alrededor de su Sol,
tiene una masa 8 veces superior a la de la Tierra (o la mitad de la de Neptuno) y, según parece, podría estar repleto de agua.

Es un planeta rocoso formado por una combinación de hierro y óxidos de magnesio y silicio, como el resto de planetas rocosos de nuestro sistema solar. Se supone que está repleto de agua, aunque por su cercanía a su Sol, estaría a punto de ebullición.

IBM logra simular el 4,5% del cerebro humano

26 Oct
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IBM tienen a un equipo de investigadores intentando simular la capacidad del cerebro y hasta el momento sólo han podido simular el 4,5%, pero donde la tecnología si puede batir a lo humano es en la capacidad de almacenamiento de información, donde las computadoras tienen mucha mayor capacidad que el cerebro de los humanos, sin embargo este pasa por encima, y
por mucho, en su capacidad de procesamiento de la información.

Quizá podemos pensar que IBM está tratando de hacer esta simulación con unos cuantos ordenadores potentes, pero nada más lejos de la realidad. El equipo de investigadores está utilizando la friolera de 147.456 procesadores, los cuales funcionan en paralelo unos con los otros.

Con la actual capacidad de procesamiento si se puede igualar la que tienen los cerebros de algunos animales, para igualar la capacidad del cerebro de un ratón son necesarios 512 procesadores, para la de una rata hacen falta 2048 y para la de un gato la cifra aumenta hasta los 24.576 procesadores.

Este último es el nuevo record logrado por estos investigadores, aunque todavía están muy lejos de igualar al del cerebro humano. Desde IBM estiman que para poder simular completamente la capacidad que tiene el cerebro humano serán necesarios la escalofriante cifra de unos 800.000 procesadores, cifra a la que esperan llegar en el año 2019.

Obtienen esperma gracias a las células madre

25 Oct
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Científicos de la Universidad de Kioto han conseguido producir esperma viable a partir de células madre de ratones en un experimento que podría derivar en el futuro en un tratamiento para infertilidad masculina. El hallazgo marca un hito en el uso de células madre en el campo de la medicina regenerativa.

Los investigadores japoneses extrajeron células madre de embriones de ratones y las
manipularon para que se conviertan en un tipo de célula precursora que desarrolla los espermatozoides en los roedores. A continuación, el equipo trasplantó esas células en los testículos de ratones macho infértiles, que aparentemente lograron producir semen saludable.

“El semen se extrajo directamente de los testículos y fertilizó óvulos en el laboratorio”, dijo el autor del estudio, Mitinori Saitou, profesor del departamento de Anatomía y Biología celular de la Universidad de Kioto. Tras la inseminación se obtuvieron dos series de embriones, que fueron transferidos al útero de la madre receptora y generaron ratones sanos.

El equipo de Saitou cree que sería posible usar células madre humanas adultas para generar semen humano, aunque aún queda mucha investigación por delante. “Posiblemente podemos usar este conocimiento para inducir las células germinales primordiales humanas”, que son aquellas que generan los óvulos y espermatozoides, indicó Saitou.

El coche se convertirá en un punto WiFi móvil

24 Oct
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Ford acaba de confirmar que su tecnología SYNC de conectividad, que permite convertir el vehículo en un punto WiFi móvil, llegará en 2012

El sistema SYNC tiene su soporte tecnológico en Microsoft Windows y ha sido diseñado específicamente para su control durante la conducción. Es capaz de reconocer hasta 10.000 órdenes en 19 idiomas distintos; órdenes gracias a las cuales el conductor podrá controlar el
sistema de climatización, el sonido, navegación y otros dispositivos que estén conectados al coche, ya sea vía Bluetooth o por USB.

Gracias a MyFord Touch, el sistema permite el acceso y control absoluto de los dispositivos conectados a través de los controles incorporados en el volante o por la pantalla táctil del cuadro de control.

Sin embargo, lo más interesante de la tecnología SYNC es el llegar a convertir el coche en un auténtico punto de red inalámbrica gracias a un módem USB portátil o a través de un smartphone compatible con Bluetooth. El sistema permite convertir un único punto de conexión a Internet en una banda WiFi, de modo que todos los pasajeros del vehículo podrán acceder a la red.